溫馨五月天到來，母親節禮物要送什麼呢?
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使用方法
?使用前請先輕晃瓶身，均勻薄擦於指甲表面，建議刷兩層，每層塗擦完後，需照射LED燈固化。請搭配全系列UNT光療指彩商品使用。
?本產品僅供外用，請避免兒童誤食，並遠離高溫及火源。
?使用完緊鎖上蓋，請置於陰涼通風處，避免陽光直射。
?容量：15ml
?原料產地：美國
?保存期限：2年
?保存日期：標示於外盒
?商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同而有誤差，顏色以實際商品為主
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內容來自YAHOO新聞
年長者退休 運動更健康
澳洲雪梨大學一項研究發現，當一個人退休後，往往更會去運動、活動、睡得更好，坐著的時間也會跟著縮短，這些都對健康很有好處。
這項研究成果已發表於《美國預防醫學期刊》
研究團隊追蹤兩萬五千名澳洲年長者各項生活習慣，包含活動量、運動量、飲食、靜態行為、飲酒、睡眠習慣等，因而得到上述結論。
研究主要作者澳洲雪梨大學公共衛生學院資深研究員美樂蒂?丁博士表示，研究顯示，退休與生活習慣正向改變息息相關。與還在工作的人相比，退休的人不探運動量增加、坐著的時間有所縮減，且較不會去抽菸，睡眠習慣也變得比較健康。
丁博士指出，像退休這種重大7 net 購物生活改變製造了一個改變生活習慣的契機，這樣就有機會可以戒除過去不良生活習慣，並藉此展開新生活、養成健康生活習慣。
研究數據顯示，退休之後，一個人平均每星期多花九十三分鐘運動，靜態活動時間每天減少六十七分鐘，每天睡眠時間也增加十一分鐘，女性抽菸者當中，約有百分之五十的人戒菸。不過退休生活與飲酒、蔬果攝取量則沒有明顯關聯。
丁博士解釋，對於全天全職工作者，退休影響最明顯。這些人平常都在工作、溝通，這些占據很多時間，退休之後，這些人就有時間可以運動、好好睡覺。至於靜態活動時間，住在都會區、教育程度較高的人在退休後，靜態活動時間更是大幅減少。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年長者退休-運動更健康-160000801.html
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