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內容來自YAHOO新聞

葉黃素到底是啥?專業藥師告訴你

【華人健康網文/台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師】眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著通訊科技的發達,過度使用智慧型手機、平板電腦,「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」,再者,上班族用眼過度,尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人,最容易傷害眼睛。眼科門診中發現,青壯年族群激增,許多人還沒髮蒼蒼,就先視茫茫,與生活習慣息息相關。

葉黃素到底是啥?專業藥師告訴你

近年來,隨著資訊的發達與醫療知識的普及,「葉黃素」對大眾而言,已非是一個陌生的名詞,只是「葉黃素」到底是什麼?從哪裡取得?以及其作用為何?或許仍有些許的不明瞭。簡而言之,葉黃素是眼睛裡的濾光器,其作用在過濾藍光,抵禦藍光的傷害,是強力的抗氧化劑。

什麼是葉黃素(Lutein)?

人類眼睛視網膜上的黃斑區域有大量的葉黃素聚集,而黃斑部是負責中央視力的地方。當影像進入眼睛,聚集於視網膜時,黃斑部能辨識影像的顏色、形狀、光線,使視覺清晰的呈現,但如光線傷害、過度陽光曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積( 過勞、油炸食物)…等,都可能傷害到黃斑部的精細組織。

若黃斑部退化,則會引起影像模糊不清,最常見的型態就是「黃斑部病變(AMD )」。若眼睛缺乏葉黃素,會導致老化性視網膜黃斑區病變、眼睛疲勞…等各種不同程度的眼睛疾病。有很多研究都證實,攝取葉黃素、玉米黃素,可減低罹患年齡相關性黃斑部退化(AMD)等眼疾的風險,防止或延緩白內障的發生。

葉黃素到底是啥?專業藥師告訴你

如何取得葉黃素?

人體無法自行合成黃斑色素―葉黃素,只能從食物或營養補充品中獲得。平時可適量補充黃色水果及綠色蔬菜,也可考慮以有人體臨床為依據的葉黃素配方營養補充劑來補足。

美國國家衛生研究院(NIH)所進行AREDS II 老化相關眼疾研究第二階段,對於那些很難改變生活習慣的族群,由營養補充品補充葉黃素及玉米黃素是一個不錯的選擇;觀察這些服用營養補充品者,其血中葉黃素、玉米黃素的濃度明顯增加,可能對眼睛具有預防效果。

【護眼小叮嚀】:

雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼睛的傷害,但趙藥師提醒民眾,預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始,避免過度使用眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍,多攝取天然蔬果,外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適,應立即洽專業眼科醫師確認治療。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/葉黃素到底是啥-專業藥師告訴你-033044931.html

商品訊息功能:

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商品訊息簡述:  

品 名:保久甘30錠/盒

主要成份:乳糖、大豆發酵提取物(GMT-ALC)、枳椇子、朝鮮薊、卡姆果、酵母提取物(含複合維生素B群)

食用方式:成人每日食用1粒,或是應酬前30-60分鐘食用1粒

適用對象:推薦給經常應酬、需要熬夜加班、常常覺得體力不足的上班族

保存方式:請放置於陰涼乾燥處,並避免高溫及陽光直射

保存期限:24個月

注意事項:
1.本產品含植物性素材,若出現色澤差異乃為自然現象,敬請安心食用
2.兒童、青少年及孕婦不宜使用(青少年18歲以下、兒童12歲以下)
3.食用後如有不適,請停止食用並洽詢專業醫生
4.重大疾病及體質過敏者,應請教專業醫藥人員
5.本產品含有乳糖
6.無添加人工防腐劑

※本產品已投保產品責任險新台幣5,000萬元整
通過塑化劑、微生物、防腐劑、重金屬、西藥檢驗 MOMO購物網

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